Prendre la parole avec confiance

Description du service

Ce coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent gagner en aisance à l’oral, mieux gérer leur stress et structurer leurs prises de parole, que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel. L’accompagnement vise à vous aider à vous sentir plus à l’aise, plus clair(e) et plus légitime lorsque vous prenez la parole devant d’autres personnes. Le parcours se compose de 4 séances personnalisées, construites en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Comprendre vos blocages et poser les bases Identification de vos difficultés (stress, manque de confiance, organisation du discours) et définition de vos objectifs. Structurer votre message Travail sur la clarté du discours, l’argumentation et l’adaptation au public. Posture, voix et gestion du stress Respiration, posture, voix, présence et outils concrets pour mieux gérer le trac. Mises en situation et ajustements Entraînements, retours personnalisés et pistes d’amélioration pour gagner en assurance. Les séances peuvent se dérouler en visioconférence ou en présentiel, selon votre localité ou votre préférence. La cadence des rendez-vous est définie ensemble, en fonction de vos disponibilités et de vos besoins. Tarifs : Forfaits : Forfait 4 séances en présentiel (1h / séance)* : 220 € Forfait 4 séances en visio (40 min / séance) : 140 € * Le présentiel est proposé sur Jonzac et dans un rayon de 30 km. Pour les accompagnements en présentiel, nous définissons ensemble un lieu adapté et neutre (sans intervention à domicile). Séances à l’unité : Présentiel : 55 € la séance d’une heure Visio : 35 € la séance de 40 minutes